宝宝发烧是家长非常担心的事情，很多家长为了让孩子降温，会给孩子用药降温。但是，有时候孩子不想吃药或不适合吃药的情况下，家长不妨尝试一些其他方法来帮助宝宝降温。
首先，让宝宝多喝水。高烧的情况下，宝宝的体内水分容易流失，导致脱水，所以及时补充水分是非常重要的。可以用含水分高的食物如水果、饮用酸奶等来替代食物，并给孩子多喝温开水或淡盐水。
其次，给孩子擦身体。父母可以给孩子冷敷或者温敷，将毛巾浸泡在温水中，然后拧干，擦拭宝宝的身体。温度要适中，不能过高，否则会加重孩子的热量。冷敷时应注意保暖，以免引起寒意。
还可以适当调整室温。宝宝在室内发烧时，可以将房间的温度适当调低，室温保持在22℃左右。同时，要保持通风，让空气流动，为孩子提供更加舒适的环境。
最后，家长要密切关注孩子的病情变化。如果发现宝宝的病情持续加重，发烧症状不能得到缓解，还是要及时带孩子去医院就诊。
总之，孩子发烧不可怕，家长要冷静应对。在宝宝不适合吃药的情况下，家长可以采用一些非药物疗法，如多喝水、擦身体、调整室温等等帮助孩子降温。当然，如果情况较为严重，建议及时就医。
