产妇和婴儿都可以睡凉席，但需要注意一些细节。首先，凉席应该清洗干净，并且不要使用太冰的冷水清洗，以免引起感冒等不适。其次，在夏季使用凉席时，尽量选择透气性好、凉爽舒适的材质，避免过度地捆扎紧缩，以免影响婴儿正常的发育和生长。同时，定期更换凉席，此外还需定期通风晾晒，以保持卫生清爽。
此外，产妇和婴儿睡凉席时也需要注意环境卫生问题。凉席容易受尘埃污染，因此在睡眠前应该注意卧室卫生，保持室内的空气清新流通，以免影响健康。
总之，产妇和婴儿可以睡凉席，但需要注意一些细节和卫生问题。合理使用凉席可以缓解夏季燥热，帮助产妇和婴儿健康睡眠，提高生活质量。
