根据医学专家和常识来看，一个 7 个月的宝宝长时间没有发烧是很正常的。一般来说，7个月宝宝的体温正常范围在36.5至37.5度之间，如果宝宝没有感冒、呼吸道感染等疾病感染，那就不会发烧。
当然，患病也不是绝对的发烧。有些疾病并不会导致高烧。例如婴儿口腔炎、腹泻、哮喘等多种疾病，宝宝可能只有轻微的体温升高或者没有明显症状。所以，宝宝没有发烧不一定就代表身体健康。
宝宝身体的健康与否不应该只看此刻的状况，更要看全面的情况。包括宝宝的睡眠、饮食、排便、皮肤、嗜好等，这些方面也需要给予足够的关注和细心的观察。
同时，父母也应该注意宝宝的预防措施。例如清洁宝宝的手、除去潜在的危险品、保湿、给予适当的运动锻炼等。健康的生活方式对于保障宝宝的健康发展非常重要。
总的来说，一个 7 个月的宝宝适当时间没有发烧并不代表身体不健康。父母应该细心观察，多关注宝宝的健康状况，给予更全面的关爱和保护。
