一岁多的宝宝正处在生长快速期，需要充分的营养支持，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等。其中，维生素是维持宝宝生长、免疫系统和身体机能正常运转必不可少的重要成分。那么，一岁多宝宝需要补充哪些维生素呢？
1.维生素D
维生素D是宝宝生长发育所需的重要维生素，它能够促进钙、磷等矿物质的吸收和利用，帮助人体对钙进行吸收，有利于骨骼和牙齿的生长发育。因此，维生素D是一岁多宝宝必备的营养成分。宝宝可以通过阳光和食物来获得维生素D，但阳光的照射时间较短且季节变化大，不一定能够满足宝宝的需要。因此，建议辅食时选择富含维生素D的食物，如鱼、蛋黄、奶制品等，或者按医生建议进行维生素D的补充。
2.维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，可以促进人体的免疫系统，提高宝宝的免疫力，还有助于抵抗感染和预防坏血病等。此外，它还可以促进铁的吸收和利用，预防贫血。因此维生素C是一岁多宝宝所必需的维生素之一。宝宝可以从新鲜水果和蔬菜中获取维生素C，如橙子、柠檬、草莓、西红柿、胡萝卜等。
3.维生素A
维生素A是一种补充体力、保护视力的重要维生素，能够促进对于光线的适应能力、增强眼睛的免疫力，帮助维持宝宝视觉的健康。维生素A还有助于维持宝宝的皮肤、骨骼和牙齿的发育。不过，维生素A不应过度摄入，因为高剂量摄入容易导致中毒，引起头痛、喉咙痛、过敏等不适。宝宝可以从肝脏、鸡蛋、黄油和鱼鳔中获取维生素A。
总之，补充维生素需要根据宝宝的具体情况而定，如生长发育状况、饮食结构等。如果需要补充维生素，请务必听从医生或营养师的建议，不可自行决定剂量或频率。另外，注意在宝宝饮食中提供多样化的食材，以保证宝宝吸收到足够的维生素和其他营养成分。
