胎心率是指胎儿在母体内的心跳次数。正常的胎心率范围是每分钟120-160次。胎心率能够反映胎儿的健康状况，而且监测胎心率是产科医生判断胎儿状况的重要手段之一。在产程中，产妇的胎心率会发生很多变化，而一个胎心率164的结果并不能确定是正常还是异常。
一般来说，胎心率的变化是由胎儿的活动、宫缩、妊娠期各个阶段的特征以及产妇的情绪变化等因素所影响。如果胎心率持续大于160次/分钟或小于120次/分钟，或是存在不规则节律或节律异常，那么需要进一步检查和干预。
如果产妇的胎心率在短时间内出现如下状况，需要引起警惕：胎心率过快或过慢、不稳定、有明显波动、有周期性变化等。这可能是胎儿处于一种不适应的状态，引起的一种信号。
产妇在妊娠期间需要遵循健康的生活方式，保证营养、适当运动、注意休息等，从而保证胎儿健康成长。如果胎心率存在异常现象，产妇需要尽快联系医生，寻求优质的妇产科服务。这些措施可以帮助产妇保持身体健康，缓解产前焦虑和担忧，并尽早实现顺利分娩的目标。
