宝宝补钙的最佳时间应该是在晚上睡前，因为在夜间，人体的骨骼和齿齦可以得到有效的修复和恢复。
钙是维持人体骨骼和牙齿健康的一种重要元素。对于婴儿和幼儿来说，获得足够的钙对骨骼和牙齿的发育至关重要。但是，许多儿童的饮食中缺乏足够的钙，因此通常需要通过补钙来补充。
当婴儿在晚上睡觉时，他们的身体处于休息状态，骨骼和牙齿得到的修复和恢复的时间较长。因此，如果在睡前给婴儿补足钙，可以提供充足的营养来支持骨骼和牙齿的生长和发育。
在给宝宝补钙时，建议妈妈先向医生或专业营养师咨询，了解宝宝所需的钙的数量和其它维生素和矿物质的需求。婴儿和幼儿的钙需求量因年龄和性别而异，因此确保给宝宝提供适当的钙补充剂。
此外，妈妈还需要留意婴儿的饮食习惯。尽可能让宝宝摄入含有高钙的食品，如酸奶、豆腐、奶酪等，以确保婴儿获得足够的钙和其它维生素和矿物质。同时，避免喂食高磷的食物，如肉类和碳酸饮料等，因为它们会影响钙的吸收。
总之，给宝宝补钙的最佳时间是晚上睡前，用于支持骨骼和牙齿的健康发育。同时，还需与专业医生或营养师咨询，以确保宝宝所需的矿物质和维生素得到充分补充。
