当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

十个多月宝宝要补钙吗?

2024-02-19 23:00:36 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1982浏览

宝宝在出生后的第一年是生长发育最快的阶段,因此十个多月大的宝宝也应该注意到他们的饮食营养。 牛奶或奶制品是提供钙质的主要来源。十个多月大的宝宝应每天摄入至少700毫克的钙质。

补钙的重要性

钙是在儿童骨骼和牙齿发育中不可或缺的,所以保持足够的钙摄入对孩子的健康至关重要。 钙对于维持心肌功能,神经传递,血液凝固和骨骼生长非常重要。

钙缺乏症状

钙缺乏会导致骨骼疏松症和骨软化症等问题,这些问题可能会对孩子长期的身体健康产生影响。 钙缺乏也可能影响到孩子的智力和神经系统发育。同时,严重的钙缺乏也可能导致心脏功能紊乱,引发心脏疾病。

如何给宝宝补钙

1. 给宝宝喝奶

母乳是最好的钙来源,这是因为母乳中含有足够的钙,已经配合了宝宝需要的其他营养成分。

对于那些不能吃母乳的宝宝,喝配方奶是一个相当好的选择。配方奶中含有丰富的营养,尤其是钙质。

2. 给宝宝吃奶制品

奶制品是补钙的另一个很好的选择。它包括牛奶,酸奶,奶酪和冰淇淋等。

3. 给宝宝定期晒太阳

阳光是维持健康骨骼所必需的,因为阳光可以帮助人体产生维生素D,这个维生素有助于身体更好的吸收钙质。 经常把孩子带到户外晒太阳可以有效增加孩子体内的维生素D含量;但需要注意,不要让孩子直接暴露在阳光下过长时间,以免受到紫外线伤害。

总结

在孩子成长的早期,保证足够的营养摄入对孩子的健康至关重要。 钙摄入也是其中之一。 给宝宝多喝奶,多吃奶制品,以及合适地进行户外活动, 尤其是在寒冷的天气中,给宝宝穿上适宜的服装,能有效帮助孩子补充钙质,更好地发挥其营养价值, 促进孩子健康成长。

  • 上一篇:排骨宝宝补钙不补铁可以吗?
  • 下一篇:宝宝为什么手脚老出汗?
  • 猜你喜欢
  • 两个月宝宝维生素d滴剂可以每天吃两个吗?

    两个月宝宝维生素d滴剂可以每天吃两个吗?

    很多妈妈都会有这样的疑问,两个月大的宝宝需要吃多少维生素D滴剂才能满足他们的需求呢?首先,我们需要了解维生素D对婴儿的重要性。维生素D是身体所需的一种脂溶性维生素,可以促进钙和磷的吸收和利用。钙和磷是
    幼儿呵护 2025-03-02 1975浏览
  • 刚出生的宝宝补钙长高吗?

    刚出生的宝宝补钙长高吗?

    补钙对于婴儿来说非常重要,它可以促进骨骼的发育和强化,有助于预防骨折和佝偻病等骨骼问题。然而,补钙不能直接让婴儿长高,婴儿的身高主要取决于遗传和营养状况。婴儿在出生后的第一年内,骨骼的发育和生长速度会
    幼儿呵护 2024-02-10 1980浏览
  • 8个月宝宝补钙怎么补?

    8个月宝宝补钙怎么补?

    在宝宝8个月的时候,补钙非常重要。因为这个时候宝宝的骨骼、牙齿都在迅速的发育,需要大量的钙元素来支持。所以家长需要给宝宝提供足够的钙质,并确保宝宝的吸收能力。以下是8个月宝宝补钙的方法:1. 给宝宝食
    幼儿呵护 2024-05-16 1271浏览
  • 宝宝辅食3岁补钙多少?

    宝宝辅食3岁补钙多少?

    宝宝在3岁这个阶段,正处于骨骼发育的重要时期,需要摄入充足的钙质来确保骨骼的强健和健康。因此,对于宝宝的饮食,我们需要特别注意钙质的摄入问题。首先,我们需要知道孩子每天所需的钙质摄入量是多少。3岁的宝
    幼儿呵护 2024-07-12 1415浏览
  • 发烧推拿能退烧嘛宝宝?

    发烧推拿能退烧嘛宝宝?

    发烧是儿童常见病症之一,父母往往急于为孩子降温。其中推拿是一种常见的方法。那么,推拿真的能够退烧吗?让我们来一起了解一下。首先,需要明确的是,推拿并不能直接降温。温度是通过身体内部的调节机制来控制的,
    幼儿疾病 2025-02-23 1942浏览
  • 宝宝冬季补钙怎么办?

    宝宝冬季补钙怎么办?

    冬季是宝宝补钙的重要时期,补钙能够增强骨骼的密度、防止骨质疏松症,提高免疫力,预防疾病等等。那么,宝宝冬季补钙怎么办呢?1. 增加钙摄入量:宝宝可以通过饮食来增加钙摄入量,食物中富含钙的有:鱼、虾、藻
    幼儿呵护 2024-02-12 1443浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1956浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1255浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1645浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1205浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1578浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1466浏览