当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

15个月宝宝补钙量多少?

2025-01-10 11:27:28 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1260浏览

15个月宝宝是身体发育的重要时期,需要摄取足够的营养素来满足身体的需要。其中,钙是宝宝身体发育不可或缺的元素,因为它对骨骼健康起着至关重要的作用。那么,15个月宝宝补钙量应该是多少呢?

根据专家建议,15个月宝宝每天需要摄取800-1000毫克的钙。这种数量可以通过食物或补品来获得。一些富含钙的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼、菠菜、花椰菜等。

在给宝宝补钙时,需要注意以下几点:

1. 铁、锌和维生素D对钙的吸收也有重要的影响,因此应在宝宝的食谱中包括这些营养素。

2. 如果宝宝不能获得足够的钙,可以考虑给宝宝服用儿童营养素来补充。但是,应该在儿科医生的指导下进行。

3. 宝宝最好从食物中获得足够的钙,而不是所谓的“功能性食品”或坚果类零食等。

总体来说,家长应该确保宝宝获得足够的钙来满足其成长需要。通过多样化的食物选择和健康的生活方式,宝宝可以获得最优的健康效益。

  • 上一篇:怎样判断宝宝发烧的症状?
  • 下一篇:宝宝一玩就出汗怎么回事?
  • 猜你喜欢
  • 五个宝宝爱出汗怎么回事?

    五个宝宝爱出汗怎么回事?

    出汗是人体正常的生理反应之一,它可以帮助身体调节体温,同时还能将身体内过多的水分排出来。然而,如果宝宝一直处于出汗状态,就有可能出现一些不良的生理反应。以下是可能导致宝宝出汗的几个原因。1. 婴儿衣着
    幼儿成长 2024-03-05 1080浏览
  • 五个月的宝宝要额外补钙吗?

    五个月的宝宝要额外补钙吗?

    五个月的宝宝是非常需要额外补充钙质的,因为此时已经开发了自己的骨骼系统和牙齿,钙质是维持宝宝骨骼和牙齿健康发育的必需元素。宝宝需要的钙质数量很高,以每日大约500毫克的摄入量为例,在奶类和其他辅食中并
    幼儿呵护 2024-02-15 1656浏览
  • 宝宝出汗能吃黄芪吗?

    宝宝出汗能吃黄芪吗?

    黄芪是中草药,有多种功效,如提高免疫力、增强体力等。对于宝宝出汗来说,黄芪也有较好的功效。首先,宝宝出汗可能是因为身体虚弱导致的,而黄芪可以提高宝宝的免疫力和体力,从而增加身体对抗疾病和疲劳的能力,有
    幼儿成长 2024-03-25 1704浏览
  • 维生素晚餐宝宝吃好吗?

    维生素晚餐宝宝吃好吗?

    维生素是宝宝健康成长所必需的营养素之一,对宝宝的身体发育和免疫力提升起着重要作用。晚餐是一天当中最重要的一餐,它可以为宝宝提供他所需要的维生素和营养素,确保他的健康成长。首先,维生素晚餐为宝宝提供了充
    幼儿呵护 2025-02-22 1418浏览
  • 冬天宝宝会出汗是缺钙吗?

    冬天宝宝会出汗是缺钙吗?

    冬天是一个相对寒冷的季节,但宝宝在此季节里仍然会出汗,这并不意味着宝宝缺钙或者出现了其他问题。 实际上,宝宝的汗腺在出生后的前几个月都是不太发达的,但在宝宝成长的过程中,汗腺会逐渐发育成熟。因此,随着
    幼儿成长 2024-03-11 1055浏览
  • 宝宝出汗按摩哪个穴位?

    宝宝出汗按摩哪个穴位?

    宝宝在出汗时,可以采用按摩穴位的方式,可以促进宝宝的血液循环,缓解宝宝的不适,并有助于减少其出汗量。以下是几个适合宝宝出汗按摩的穴位:1. 后柔穴:位于颈部的头发线后方,这个穴位可以促进血液循环,缓解
    幼儿成长 2024-03-03 1234浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1956浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1255浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1645浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1205浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1578浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1466浏览