去胎毒，是指排除体内毒素，清理体内垃圾，使身体更加健康。现代人的日常生活中，接受到了太多的毒素，有室内空气污染、食品污染、工业化污染，以及化妆品、日用品等各种物品本身携带的有害物质，给身体造成了极大的负担，导致了很多行业—病的产生。因此，去胎毒成了现代人保护自己的一大重要任务。
许多方法可以帮助人们去胎毒：
1. 喝水。喝充足的白开水可以帮助体内尽快排出毒素。同时，多喝水有助于保持身体的水分平衡，促进肾脏和肝脏的排毒功能，使身体更健康。
2. 食疗。可通过许多食物来帮助排毒。例如，牛肝菌、木耳、西兰花、紫甘蓝、豆腐等对身体都有助于排毒效果。
3. 按摩。可以通过按摩促进身体的血液循环，加快身体的代谢速率，从而帮助身体去除毒素。
4. 运动。运动可以加快身体的新陈代谢率，促进身体对毒素的代谢和排出，对身体有助于排毒和保持健康。
5. 接受芳疗。芳疗也是一种去胎毒的方法，因为许多精油都具有去毒功效，能够帮助人们清除毒素。
6. 注意避免毒素的入侵。在日常生活中应注意饮食健康，少食用富含添加剂和饱和脂肪的食品。此外，应尽量避免暴露于污染环境中，如室内空气污染、工业污染、化妆品污染等。
总之，去胎毒并不难，只需平时留意一些健康建议，改变一些不良生活习惯，以及注意生活中一些细节，就能让身体时刻保持清爽健康。
