月子宝宝的营养需求非常重要，其中维生素AD也是不可缺少的。维生素AD是指维生素A和D，这两种维生素对于婴儿的生长发育和免疫功能非常重要。
维生素A能够促进视觉发育、维持皮肤和黏膜健康以及提高免疫力，同时也能保护脑部和肺部。宝宝如果缺乏维生素A，容易导致夜盲症和角膜软化等眼部问题，也可能导致呼吸道感染、肺炎等呼吸系统问题。
维生素D则有利于钙的吸收和利用，能够促进骨骼和牙齿发育，同时对于免疫系统也有一定的作用。宝宝如果缺乏维生素D，会导致佝偻病、肺结核和骨骼发育不良等问题。
那么，月子宝宝应该如何补充维生素AD呢？
一般来说，母乳是最好的营养来源，它里面已经含有充足的维生素AD。所以，建议母亲在产后尽早开始哺乳，同时要注意自身饮食的营养均衡，多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜等，多晒太阳增加维生素D的摄入量。
如果宝宝需要额外补充维生素AD，医生会根据宝宝的具体情况和血液检查结果来判断是否需要补充，并确定补充的剂量和方式。一般来说，通过口服液体补充较为常见，但是必须在医生的指导下使用。
需要注意的是，不要随意给月子宝宝补充维生素AD，因为过量摄入会有中毒的风险。特别是维生素A有一定毒性，如果过量摄入，可能会损害宝宝的肝功能，甚至导致头晕、恶心、呕吐等不良反应。所以，在给宝宝补充维生素AD的时候，要严格遵守医生的建议，不要超量或自行随意使用。
