缺钙是很多婴儿都会面临的问题，特别是在出生后的前几个月，因为宝宝的骨骼和神经系统还在发育阶段，此时缺钙问题很容易影响到宝宝的健康。如果宝宝已经四十天了，缺钙的话，家长可以采取以下措施来帮助宝宝补钙。
1. 给宝宝食用富含钙质的食物
母乳是宝宝最好的食物，它不仅提供了丰富的营养物质，也含有丰富的钙质。如果宝宝不能完全靠母乳喂养，可以给宝宝食用一些富含钙质的食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐等。
2. 曝晒阳光
阳光能够刺激宝宝体内的维生素D合成，进而帮助宝宝吸收钙质。家长可以带着宝宝在清晨或者傍晚时段到室外散步，让宝宝暴露在阳光下。
3. 给宝宝补钙剂
家长可以让宝宝在医生的指导下补充一些钙剂，以补充宝宝的钙质缺口。但需要注意的是，补钙剂需要根据宝宝具体情况和医嘱来选择和使用。
4. 给宝宝按摩
按摩可以帮助促进宝宝的骨骼发育和钙质吸收。家长可以在宝宝的肚脐周围和脚底按摩，每次按摩不要过长时间，以避免宝宝感到不适。
5. 给宝宝进行适当的运动
适当的运动有助于促进宝宝的骨骼发育和钙质吸收。家长可以在宝宝醒来时，给宝宝进行一些简单的运动，如在床上踢腿等。
总之，缺钙是一个常见的问题，但家长可以通过上述措施，来解决宝宝缺钙问题。需要注意的是，钙缺乏不应该被忽视，应该及时寻求医生的建议和治疗。
