在宝宝的成长过程中，钙和维生素AD和D3都是非常重要的营养素。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养素，维生素AD和D3则能够帮助宝宝吸收钙、促进骨骼发育和维持免疫功能。
针对一岁宝宝缺钙维生素AD和D3的问题，可以一起补充。不过，宝宝的剂量需要根据医生建议进行调整，以避免营养素过量导致的不良反应。
钙的来源有很多，一般可以从母乳、奶粉、酸奶、豆腐、鱼类和其他乳制品中获取。如果宝宝摄入的钙不足，可以使用补钙剂为宝宝补充。不过需要特别注意，补钙剂的种类和剂量应根据宝宝的年龄和身体情况来选择，以确保营养素的正常吸收和利用。
维生素AD和D3也有多种来源，包括鱼类、蛋黄、肝脏、奶制品等，也可通过食品中添加维生素D来获得。同样需要注意，维生素AD和D3的剂量也应当根据医生建议进行调整，以避免摄入过量导致的不良反应。
总之，一岁宝宝缺钙维生素AD和D3可以一起补充。注意剂量和营养素来源的多样性，以保证宝宝健康成长。
