2岁宝宝处于生长发育的重要阶段，维生素是宝宝身体正常运转所必需的重要营养物质之一。宝宝摄入的食物需要包含足够的各种维生素，以帮助宝宝健康成长。
以下是2岁宝宝可以补充维生素的食物：
1. 维生素A：帮助维持皮肤和黏膜组织的健康，眼睛的视觉健康。食物来源包括：胡萝卜、番茄、南瓜、菠菜、卷心菜、杏仁等。
2. 维生素C：加强宝宝的免疫系统，提高身体对抗疾病的能力。食物来源包括：橙子、草莓、葡萄柚、樱桃、西红柿、菠菜、花椰菜等。
3. 维生素D：有助于钙的吸收，促进骨骼的健康。食物来源包括：鲑鱼、鸡蛋、奶产品等。此外，宝宝还可以适量晒太阳补充维生素D。
4. 维生素E：保护身体细胞免受自由基的伤害，促进肌肉和神经的正常运作。食物来源包括：花生、橄榄油、核桃、杏仁等。
5. 维生素K：有助于凝血，促进骨骼的健康。食物来源包括：绿叶蔬菜、鸡蛋等。
总的来说，宝宝需要多样化的膳食以获取足够的维生素。家长在饮食搭配上可适当增加富含维生素的食物，但不要过量摄入，以免引起营养不良。此外，家长也可以咨询医生或营养师的建议，为宝宝定制更科学的膳食计划。
