补钙对于小月龄宝宝的骨骼发育非常重要。因此，父母应该确保他们的宝宝吃了足够的补钙食物来帮助他们健康成长。下面是一些小月龄宝宝补钙食物。
1. 奶制品：乳制品是宝宝补钙的最佳来源。婴儿奶粉就是其中一种比较方便的乳制品。另外，奶酪、酸奶和蛋糕也是含有丰富钙质的食物。
2. 绿叶蔬菜：绿色叶菜蔬菜是健康食品，它们含有大量的钙质。例如，芹菜、菠菜、油菜、茼蒿等等，这些是非常适合宝宝食用的蔬菜。
3. 海鲜：海鲜是补充钙质的重要来源。因为海鲜中含有大量的钙和维生素D，可以帮助宝宝吸收钙质。鱼（比如鲭鱼、三文鱼、鳕鱼）、虾和贻贝都是不错的选择。
4. 果蔬类：额外提示一下，橙色水果和蔬菜也是宝宝获得维生素C和钙质的重要来源。例如，南瓜，红萝卜和西红柿，每100克的钙含量都比较高。
总之，在宝宝的饮食中引入这些食物，确保它们的日常摄入量足够，除了促进他们健康发育还可以增强免疫力。但请注意，宝宝的饮食应该避免过多添加盐，如有必要，可以为他们添加适当的饮食补充剂。家长应该咨询医生的建议来了解如何确保宝宝获取足够的营养。
