宝宝睡觉出汗，可能是因为室温过高或宝宝穿得过多导致的，也可能是由于感冒、发烧等身体不适所致。为了预防感冒，家长可以从以下方面入手：
1.保持室内空气流通，让室温适宜。室温过高或过低都有可能导致宝宝出汗，因此要注意调整室内温度，让宝宝睡得舒适。
2.控制宝宝的穿衣数量和质量。太多的衣服容易让宝宝感到不透气，容易出汗。选择适宜的面料和质地的衣物，保证宝宝的舒适度。
3.保持室内干燥，避免潮湿、发霉。潮湿的环境容易滋生细菌，引发感冒等疾病。
4.加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力。让宝宝多运动，增强免疫力，预防感冒。
5.让宝宝保持良好的生活规律。定期安排宝宝的饮食和睡眠时间，尽可能让宝宝养成良好的生活习惯。
总而言之，要预防宝宝感冒，除了保持室内环境舒适、干燥、透气外，还要加强宝宝的身体锻炼和保持良好的生活规律，让宝宝健康成长。如果宝宝出现感冒症状，应及时咨询医生，进行诊治。
