在孕期的第21周，胎儿的肌肉和神经系统已经发育到足够的程度，能够通过肢体的运动进行自我调节和刺激，因此胎动会逐渐增加，变得更加频繁和明显。此时，宝宝每天的胎动次数有可能超过100次，有时候会更多，但具体胎动次数仍然会因孕妇和胎儿的个体差异而有所不同。
胎动的频繁程度还受到孕妇的生活习惯和胎儿的活跃度影响。为了增加胎动的频率和强度，孕妇可以采取一些措施，例如保持优秀的饮食习惯，保持足够的休息和睡眠，尽量避免紧张和压力，适当增加轻度的体育运动等等。这些措施都有助于促进胎儿的生长和健康，使其更加活跃。
不过，如果孕妇发现宝宝的胎动频率显著减少或者消失，应尽快就医。这可能是胎盘早剥、宫缩、胎儿窘迫等母婴危急情况的表现，需要进行紧急处理和救治。
总的来说，孕期的第21周，胎动次数的增加是正常的生理现象，这是胎儿活跃发展的体现。孕妇应该加强对胎儿的关注，留意宝宝的变化，及时就医，保证胎儿的健康成长。
