宝宝每天需要的维生素D的摄入量会随着不同的年龄而有所变化。对于0-6个月的婴儿，每天需要400国际单位（IU）维生素D；6个月到1岁的婴儿需要600 IU；1-3岁的幼儿需要600-1000 IU；3岁以上的儿童需要1，000 IU以上。
一般来说，维生素D存在于少数的食物中，如鱼、蛋黄和牛奶等。但是，即便是吃了这些食物，宝宝也有可能无法满足每天所需的维生素D量。因此，很多医生会建议宝宝每天服用维生素D补充剂。
关于补充剂的用量，具体还需按照医生或营养师的建议来定。通常情况下，我们可以根据服用的维生素D剂量来计算需要服多少颗。假设宝宝的维生素D补充剂是每颗含有400 IU，那么：
- 0-6个月的宝宝，每天需要服用1颗。
- 6个月到1岁的宝宝，每天需要服用1-2颗。
- 1-3岁的幼儿，每天需要服用1-2颗。
- 3岁以上的儿童，每天需要服用2颗或以上。
需要注意的是，按照建议服用维生素D补充剂时，宝宝的摄入量不应该超过建议量。过量摄入维生素D有可能导致中毒，引起头痛、恶心、呕吐等不适症状。因此，家长在给宝宝补充维生素D时，一定要慎重，按照医生或营养师的建议进行给药。
