补钙是教育中很重要的一个话题，特别是对于孩子来说。从小就补钙可以预防骨质疏松和骨折等问题。然而，如果孩子太胖，补钙是解决他们健康问题的唯一问题吗？
首先，需要明确的是，钙是生长发育所必需的，但过量的钙不一定能解决孩子的健康问题。 如果孩子太胖，补钙只是治标不治本。那么要怎样才能有效地降低孩子的体重呢？
1. 合理膳食安排： 饮食是掌握孩子体重的最重要因素之一。清淡饮食、减少甜食以及多吃水果和蔬菜等，都有助于控制孩子的体重。
2. 运动： 让孩子经常进行活动，例如跳舞、游泳、打球等，但式样应该适合孩子的年龄和运动能力。
3. 保持体重： 一旦孩子成功地减轻了体重，就应该习惯于保持体重，定期坚持体重监测和适当的身体活动。
因此，如果孩子太胖，就不能只关注钙的摄入，还要通过适当的饮食和运动来减少体重，这才是重点。 补钙需要坚持长时间进行，而且需要加强运动和膳食控制等多方面的配合。最重要的是，家长应该尽早养成孩子健康的饮食习惯，避免出现肥胖情况。
