首先，需要明确的是，孕妇在怀孕期间要尽量避免接触可能对胎儿产生危害的物质和环境。如果发现孕妇接触了有毒物质，应该及时咨询医生并进行必要的检查和治疗。
以下是一些孕妇应当避免食用的食物：
1.生肉、生鱼、半生熟的肉类、海鲜：这些食物可能带有细菌、寄生虫和病毒，对孕妇和胎儿都有危害。
2.咖啡、茶和巧克力：这些食物含有咖啡因和可可碱等成分，过量摄入会导致宫缩和流产等问题。
3.高盐、高脂肪和高糖食品：这些食品不仅容易导致孕妇体重增加，还可能引起孕妇高血压和妊娠糖尿病等疾病。
4.生菜和未经烤熟的豆类：这些食物可能含有细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿的健康有危害。
5.生冷食品：这些食品容易引起孕妇腹泻、胃肠不适等问题，不利于胎儿健康发育。
所以孕妇应当尽量选择新鲜、干净、易消化的食物。此外，孕妇还应该合理搭配饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的食物。
最后，需要强调的是，孕期保健和健康饮食对孕妇和胎儿的健康非常重要。如果孕妇有不适或疑问，应该及时咨询医生并进行必要的检查。
