当宝宝发烧时，我们可以采取措施帮助宝宝出汗退热，以下是一些可行的方法：
1. 让宝宝多喝水：发烧时身体会失水，喝足够的水可以补充身体水分，帮助身体排除多余的热量。
2. 穿宽松、轻薄的衣服：宝宝发烧时穿厚重的衣服会妨碍发汗，轻薄的衣服可以让皮肤呼吸，加快排汗。
3. 给宝宝擦湿毛巾：用温水将毛巾浸湿后挤干，轻轻擦拭宝宝的胸部、后背、腋窝、手腕等处，可以协助降低体温。
4. 给宝宝喝凉开水：适量的凉开水可以缓解宝宝口渴、口干的不适感，同时有效地减轻身体内的热量，使身体更容易出汗退热。
5. 给宝宝泡脚：用小盆或浴盆装些温水，将宝宝的脚浸泡在水中，可以通过脚底的穴位，促进血液循环和汗孔的扩张，有利于体内热量的散发。
当然，以上措施需要根据宝宝的实际情况来选择，如果宝宝发烧超过38.5℃并且持续时间长达三天，建议及时带宝宝去医院就诊，避免发生更严重的疾病。
