宝宝在6个月左右进入了辅食期，这个时候宝宝补钙就非常重要了。补钙不仅能够确保宝宝的骨骼健康，还能够提高免疫力、促进身体发展以及预防贫血等问题。那么6个月宝宝应该如何进行常规的补钙呢？
1. 控制宝宝的牛奶摄入量：这个阶段的宝宝不能完全依赖牛奶来获取钙质。宝宝每天的牛奶摄入量应该根据宝宝的年龄、体重和其他因素来调整，过多过少都不合适。一般情况下每天120-240毫升的配方奶或者母乳就可以满足宝宝的需要。
2. 每天让宝宝晒太阳：晒太阳可以让宝宝的身体自行合成维生素D，而维生素D是钙质吸收的必需物质。6个月大的宝宝每天应该晒太阳15-30分钟，一般要选在上午10点到下午4点这段时间进行，注意遮阳。
3. 给宝宝食用富含钙质的辅食：辅食对于补钙也非常重要。可以给宝宝喝豆浆、加奶的米粥、牛肉、鱼等富含钙质的食物。不过要注意避免食物中过多添加盐和糖。
4. 给宝宝补充维生素D和钙剂：如果宝宝的钙质摄入不足，可以利用一些维生素D和钙剂来辅助补充。不过要注意药物的剂量和使用时机，还要听从医生的建议。
总之，6个月的宝宝是需要常规补钙的。做好这方面的工作不仅能够让宝宝更加健康，还能够为宝宝的全面发展打下良好的基础。
