宝宝维生素AD是宝宝成长必不可少的营养素之一。维生素A被称为“眼睛的维生素”，它能够维护宝宝的视力和皮肤健康；而维生素D则能够促进宝宝的钙吸收，对于骨骼发育有着重要的作用。因此，宝宝维生素AD是非常有必要每天补充的。
宝宝在出生后的前6个月内，可以从母乳或配方奶中获取足够的维生素AD。但是，当宝宝开始添加固体食物后，可能会不够摄入足够的维生素AD。特别是在冬季或少晒太阳的情况下，宝宝的维生素D的摄入量很难保证，因此每天补充维生素AD是非常重要的。
通常建议，宝宝在出生后两周开始服用维生素AD，每日1~2滴，直到1岁。如果家庭条件允许，也可以通过午后阳光的照射来增加宝宝的维生素D的摄入量。但是，需要注意的是，在阳光直射的情况下，不宜让宝宝长时间暴露在阳光下，应当选择早晨或下午阳光较为温和的时候。
总的来说，宝宝维生素AD的补充非常重要，但是也需要适度，不能过量。要按照医生的建议来补充，同时注意吸收渠道和饮食的搭配，帮助宝宝健康成长。
