一岁的宝宝已经开始步入幼儿期，这个时候宝宝的骨骼还在发育中，需要足够的钙质来支持骨骼的塑造和发育。因此，补钙是非常重要的。但是，宝宝补钙需要注意一些事项。
首先，宝宝补钙的来源应该来自于富含钙质的食品，如牛奶、豆浆、奶酪、鲜奶油、鱼类等。一般来说，每天建议宝宝摄入500-700毫克的钙质，如果孩子进食不足，可以考虑在配方奶中适量添加钙剂，但是一定要在医生建议下使用。
其次，需要注意钙的吸收问题。宝宝的肠胃功能并未完全发育成熟，在吸收钙方面相对于成人来说还有一些限制。因此，宝宝的饮食中还需要摄入足够的维生素D。维生素D可以促进钙的吸收利用，维持钙平衡。部分宝宝由于受日照不足或维生素D缺乏等因素，缺乏维生素D还需要针对性补充。
最后，应该注意宝宝补钙的剂量问题。宝宝不宜过量补钙，否则会对宝宝的健康造成不良的影响。因此，需要在医生的建议下合理补钙。
总之，补钙对于宝宝是非常重要的，可以增强宝宝的骨骼发育和保持健康。但是，补钙需要注意来源、吸收和剂量等问题，以便更好的帮助宝宝健康成长。
