十八个月宝宝是宝宝发育和成长的关键时期，骨骼和牙齿的发育也处于重要时期。在这个时期，宝宝的钙的需要量会增加。这就引发了一个问题，那就是十八个月的宝宝是否需要补钙？
首先，应该注意到的是，宝宝的钙需要量每天都是固定的，大约是500至600毫克。在正常情况下，宝宝的饮食能够提供足够的钙。 如果宝宝的饮食中缺乏钙，那么就会导致宝宝缺钙，这时就需要进行补钙。缺钙会导致成长发育迟缓、牙齿变软，易发生龋齿，还会影响骨骼的发育。
对于十八个月的宝宝，其食物摄入也发生了一些变化。相对于以前，宝宝开始进入家庭餐桌吃饭阶段，同时会逐渐减少配方奶的摄入量。因此，父母应该注意饮食的搭配，以确保宝宝的钙摄入量符合标准。下面是建议：
1、多给宝宝吃含钙量高的食物，比如奶类、豆腐、小龙虾、绿叶蔬菜等；
2、多晒太阳。合适的户外活动能够让宝宝制造自己的维生素D，利于钙的吸收；
3、可以根据宝宝的饮食习惯和钙的吸收情况酌情给宝宝补充钙制剂，但要在医生指导下。
总的来说，钙是宝宝健康和成长的必需品。如果家长发现孩子平常饮食缺乏钙或减少了配方奶的摄入量，或者孩子出现了缺钙的症状，即使孩子已经是十八个月的大宝宝，也应该及时进行补钙。让宝宝摄入足够的钙，有助于保证宝宝健康的成长和发育。
