宝宝总爱出汗可能是因为宝宝身体调节功能未完全发育，导致宝宝对温度的适应性不强。特别是在夏天高温时，宝宝身体会通过出汗来调节体温，所以难免会出汗较多。此外，宝宝可能还存在内分泌失调、代谢功能不良、营养不良、心理因素等因素导致出汗较多。所以，家长要及时根据宝宝的情况采取相应的措施。
首先，家长需注意饮食。宝宝饮食要注意均衡营养，保证宝宝摄入足够的营养。避免食用刺激性较强的食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易让宝宝体内产生过多的热气而导致出汗较多。同时，家长还需注意宝宝的水分摄入，保证宝宝每天充足的饮水量，尤其是在天气较热时更需注意宝宝的水分摄入。
其次，宝宝出汗还可能是由于过度包裹导致。家长应该根据宝宝的实际情况合理地进行衣着搭配，不要过度的包裹宝宝。在夏季，应该尽量让宝宝穿透气性好、吸湿性强的棉质衣服，尽量避免宝宝穿着过于紧身的、不透气的衣服，以免影响宝宝的热排放。
最后，要注意环境卫生和通风换气。保持宝宝生活环境的干净卫生，空气流通，避免过度潮湿，这些都是保证宝宝身体健康的关键因素。
总之，宝宝出汗这种情况不必过于担心，但家长还是应该通过以上措施来尽可能减少出汗的程度。当然，如果出汗程度较为严重，或者存在发热、口干喉燥等症状，家长还应该及时咨询医生，以便得到专业的诊断和治疗。
