对于两个月大的婴儿来说，他们已经不能再单纯地只通过母乳或配方奶液获得充足的营养和维生素。此时，需要加入一些适量的维生素补充品，以满足婴儿的日常需要。
以下是两个月大宝宝必要的维生素及来源：
1. 维生素D：宝宝的皮肤不能产生足够的维生素D，所以母乳或配方奶中必须要有足够的维生素D。 如果宝宝饮用配方奶，需确认产品中是否含有足够的维生素D。家长可以在专业医生的建议下给两个月大的婴儿补充维生素D的口服液。
2. 维生素K：这种维生素在新生儿中可能会不足，所以一些鲑鱼、菠菜和葱等绿叶蔬菜和鱼类都是维生素K的良好来源。此外，家长也可以在医生的指导下使用维生素K注射液。
3. 维生素C：母乳中含有充足的维生素C，因此授乳的妈妈可以放心。而在 formula 奶粉中含有适量的维生素C。一些较新型婴儿食品也可能含有维生素C。
4. 维生素B12：这种维生素只存在于动物性食品中。因此，母乳或配方奶中可能需要添加维生素B12的补充剂。
家长应该注意，不应为宝宝过度补充维生素，而是应以充足的食物摄入为主，并根据医生的建议适量补充营养素。当然，要注意维生素补充品的用法和使用剂量，以免出现过量或误用的情况。
