维生素C是一种重要的营养素，具有许多益处。对于宝宝而言，维生素C有助于保持健康的免疫系统、减轻感冒症状、提高机体的抗氧化能力等等。当宝宝咳嗽时，维生素C也可以发挥它的作用，帮助宝宝缓解症状。
1. 强化免疫系统
维生素C可以增强免疫系统的作用，帮助人体抵抗病原体和疾病。此外，在感染过程中，维生素C可以促进白细胞的产生和增强其活性，帮助身体更好地应对病毒和细菌。因此，宝宝摄取足够的维生素C有助于保护健康的免疫系统。
2. 减轻咳嗽症状
维生素C具有消炎作用，可以减轻咳嗽的症状。当宝宝咳嗽时，纳入足够的维生素C有助于缓解症状，使宝宝更好地入睡和恢复细胞的功能。
3. 促进肺功能
维生素C可以帮助维护健康的肺和呼吸系统。它有助于防止肺部感染和支气管炎等呼吸道疾病，并可以增强肺部的防御机制。此外，维生素C也可以保护肺部组织免受氧化损伤，使肺部更强大健康。
4. 增强机体抗氧化能力
维生素C是一种有效的抗氧化剂，可以保护机体免受自由基损伤。自由基是一种分子，它们与人类细胞相互作用，导致细胞受损。它们与许多疾病有关系，包括癌症、心脏病和老年痴呆症等。维生素C可以帮助宝宝抵御自由基的侵害，保持身体健康。
综上所述，宝宝摄取足够的维生素C非常重要。尤其是当宝宝患有咳嗽症状时，维生素C可以帮助缓解症状、增强免疫系统和肺部功能，提高机体的抗氧化能力。小宝宝的免疫系统正在成长和发展，所以及时补充维生素c可以让宝宝更健康幸福的成长。
