婴儿吃奶多久后可以趴睡？
对于新手父母来说，趴睡可能听起来像个不错的选择。但是，在婴儿吃奶后立即让他们趴睡却是绝对不安全的。据美国儿科学会（AAP）推荐，正确的睡眠位置是仰卧睡，趴睡或侧卧睡有可能引起婴儿猝死综合症（SIDS）的风险，因为这些睡姿会使气道受阻止。
因此，宝宝在你的观察下趴在肚子上玩耍是可以的，而在睡眠时保证仰卧睡姿能降低宝宝 SIDS 的风险以及其他危险。那么，宝宝多大才能打翻过来睡呢？
婴儿翻身（Rolling Over）的时期通常是在 4-6 个月左右。当宝宝能自己翻身时，你应该允许他自由地确定自己的睡姿。在此之前，始终保持仰卧睡，不仅有安全与健康方面的优势，而且在一些不愉快的宝宝夜晚中睡眠较好的模式下也能获得更好的休息。
为了促进幼儿在睡眠中的安全性和舒适感，以下是一些 AAP 建议的方法：
1.确保婴儿的床铺和肋架光滑，坚硬且透气。
2.选择备有一块透气婴儿床垫、光滑的床单外套。地面上不要铺上床垫或很多枕头。
3.确保宝宝没有过多盖被或衣服，以免过热或窒息。
4.确保宝宝在没有感染或其他健康问题的情况下处于压力适应能力范围内。
5.确保宝宝睡觉的地方没有其他儿童或成年人同时休息的情况，以免 Smothering 等问题。
总之，虽然较现代的趴睡睡姿对于一些睡眠质量和位置问题有些帮助，但是在面临潜在的安全性和健康问题上；趴睡依然是不建议的睡眠方式。在为婴儿选择睡眠方式时一定要遵循 AAP 推荐的睡眠守则；确保宝宝睡眠的安全以及舒适。
