婴儿平躺呛奶的原因是多方面的。
首先，婴儿的食管与气道交叉，婴儿在平躺的情况下，容易出现呛咳，因为奶水会流入气道，导致呛咳。这是因为婴儿的食道和气道之间的连接非常紧密，所以在喝奶的时候必须注意到不要将奶水灌入气管中。
其次，婴儿的消化系统还没有完全发育成熟。当婴儿口吸奶水时，容易在消化过程中发生剧烈的反流，导致奶水从胃中返回食管再到口中，容易被呛到而引起呼吸困难。
另外，有些婴儿吃奶的姿势不正确，比如奶瓶的位置不正确，婴儿的头部倾斜不合适，奶流太快等原因，都容易导致奶水倒流，从而引起呛奶。
为避免婴儿呛奶情况的发生，父母可以采取以下措施：
1. 将婴儿放在一个舒适、平稳的位置，不要让婴儿平躺喝奶，建议将婴儿的头部高于胃部，让婴儿倾斜一点喝奶。
2. 控制奶瓶的倾斜，在宝宝喝奶时控制奶瓶30度左右的角度，上下晃动，与宝宝口鼻贴合。
3. 注意观察婴儿吃奶的过程，遇到婴儿噎到奶水时，及时给予轻拍背的帮助。
4. 如果婴儿呛奶严重，以及持续哭闹、出汗等危险情况，应当立即就医。
总之，避免宝宝呛奶最重要的是保持正确的喂奶姿势和观察宝宝吃奶过程，同时加强宝宝的日常护理，适当增加婴儿的运动量，让宝宝健康成长。
