三个月的宝宝需要摄入足够的钙质以支持其骨骼生长和发展，但一般来说不需要进行单独的钙补充。对于大多数健康的全母乳喂养的宝宝来说，他们可以通过母乳获取足够的营养来支持其生长和发展，包括钙质。母乳中的钙质含量较高，并且钙质的吸收率也较高，这意味着宝宝可以很好地利用母乳中的钙质。
如果宝宝是部分母乳喂养或者采用配方奶喂养，那么配方奶中已经添加了足够的钙质。在这种情况下，除非宝宝有特殊的健康问题需要进行单独的钙补充，否则不需要额外的钙补充。
然而，当宝宝开始吃辅食时，就需要注意确保提供足够的钙质。除了牛奶和奶制品，像豆腐、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、橙汁等也是很好的钙质来源。尽管一些食物含有较高的钙含量，但宝宝在三个月时可能还不适合吃这些固体食物。因此，最好咨询儿科医师或儿童食品专家以获取适当的营养建议。
总体而言，除非宝宝有特殊的健康问题需要额外的钙补充，否则三个月的宝宝不需要进行单独的钙补充。宝宝可以通过母乳或配方奶获取足够的钙质，并在开始吃辅食时获得更多的钙质来源。
