宝宝夜里经常出汗可能是身体热量不平衡导致的一种现象，但并不能确定这就是由于室温太高的缘故。
宝宝出汗的原因是多样的，其中最常见的是由于宝宝的体温减缓功能尚未完全成熟，导致温度调节的不易协调。尽管宝宝很小，但是他们自身的代谢率和缺乏大量的皮下脂肪，也体现出他们在温度调节方面的敏感程度。
因此，在夜间，宝宝身体的温度调节机制可能出现问题，导致身体产生过多的热量，无法及时散发出去，从而导致宝宝夜间出汗。此时，家长可以将宝宝的服装调整到适宜的温度（一般为22℃左右），并注意给宝宝盖好被子，防止被子脱落导致大量散发的热量。
而宝宝夜间冷汗则有可能是由于疾病的表现，比如感染，呼吸系结构异常等。此时，家长应当密切关注宝宝的情况，及时带宝宝就医，对宝宝的生命和健康进行有效的保护。
除此之外，家长也可以适当的增加空气的流动，以及开启空气净化器去除室内的湿度，保持室内的空气新鲜干燥，这些都有利于宝宝健康成长。
