婴儿是很敏感的。他们的身体表明着一种生理规律，很容易受到外界环境的影响。尤其是人们在进行深度睡眠时，其大脑皮层活动处于低谷，而相反地，意识分析处于非常敏感的时期，容易受到任何形式的干扰，导致睡眠不佳。
另外，婴儿健康状况也会影响其夜间睡眠。例如：饥饿、疾病、鼻塞、过度疲劳、脾气不好等因素都会使婴儿夜间睡眠不稳定。有些小宝宝夜间睡眠不好是因为母乳喂养不够，也有些小宝宝夜间睡眠不好是因为副食品引起的肠胃不适。
另外，环境因素也是导致婴儿夜间睡眠不佳的原因之一。例如：噪音、光线、温度过高或过低、房间内拥挤等因素都会影响婴儿夜间睡眠。
教育程度低、缺乏育儿常识的家长常常会因为婴儿哭闹而感到心烦。他们往往采取错误的方法，如用电视、音乐等手段来试探婴儿入睡，这反而会加重婴儿夜间睡眠不佳的症状。
总而言之，家长可以从日常生活细节上进行改善。比如：保持房间安静舒适、定时安排婴儿日常作息、分享婴儿抚慰话语、适量品尝母乳与副食品、定期体检保持婴儿健康等等，这些方法都可以让婴儿在夜间获得更好的睡眠质量，并且更好地照顾他们的身体健康。
