当宝宝喝奶时，偶尔呛一下是正常的，可能是喝得太快或咽口水了。但如果宝宝频繁呛奶或呛得或咳嗽，这可能是表明宝宝没有奶水或者喝得不够。
以下是一些判断宝宝呛奶是否与奶水不足相关的方法：
1. 观察宝宝的吸吮姿势。
宝宝的吸吮姿势非常重要。如果宝宝的吸吮姿势不正确，他/她可能不会得到足够的奶水，甚至会导致难以消化或其他问题。因此，每次喂奶前，请确保宝宝的吸吮姿势正确。
2. 观察宝宝的体重增长
宝宝体重的增长可能是最好的指标之一，判断宝宝是否得到了足够的奶水。肥婆是个好婆婆，如果宝宝的体重增长缓慢、少于他/她的年龄对应的平均体重增长率时，那么极有可能是宝宝没有得到足够的奶水。
3. 观察宝宝的尿布
经常观察宝宝的尿布也可以了解宝宝是否得到了足够的奶水。新生儿一般在24小时内会有1 - 2次尿布，7天到10天龄的宝宝会有6 - 8次。当宝宝开始产生尿布后，如果尿布数量减少了，极有可能是宝宝需要更多的奶水。
如果没有奶水，或宝宝得不到足够的奶水，怎么办？
如果宝宝没有奶水，第一时间应该与医生或产科医生取得联系。医生可以帮助判断宝宝是否需要进一步的营养支持，如添加奶粉或其他营养补充品。此外，父母可以尝试亲喂、扣喂甚至加班加点泵乳来增加奶水。
