宝宝的骨骼生长和发育需要大量的钙，但是钙的吸收率并不高，因此应该注意宝宝的预防性补钙。以下是关于如何预防性补钙的一些建议：
1. 科学喂养：母乳喂养是宝宝最好的食物。母乳含有丰富的钙和其他营养物质，可以帮助宝宝更好地吸收钙。对于不方便母乳喂养的宝宝，可以选择配方奶粉，但是一定要选择质量可靠的品牌，并严格按照说明书喂养。
2. 饮食补钙：让宝宝多食用富含钙的食物，如奶类、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等等。另外，食物的烹制方法也影响着钙的吸收率，建议多采用煮、蒸等健康的烹制方式。
3. 日常锻炼：让宝宝适量的进行户外活动，不仅能增强宝宝的骨骼，还能促进钙的吸收。
4. 补充维生素：适量的补充维生素D可以帮助钙更好地被吸收。可以在医生的指导下进行补充。
5. 常规检查：宝宝的骨密度和生长发育情况需要定期进行检查，及时发现问题并进行干预。
总之，预防性补钙是保证宝宝骨骼健康的重要措施，但是要注意量的控制，以免过多的补钙对宝宝的健康造成负面影响。建议在医生的指导下进行补钙。
