拉皮补钙是指利用小鱼干、虾皮等高钙食材熬制而成的一种传统中草药食品,因其钙含量高、易于吸收、无副作用等特点,一直被广泛地应用于补钙保健,而且在国内市场上越来越受欢迎。
但是,在给宝宝补钙时,必须特别谨慎,因为过多的钙摄入对宝宝健康也有不利影响。据中国保健协会专家介绍,首先需要注意的是宝宝的年龄。一般来说,0-6个月的宝宝建议不要使用拉皮补钙,这是因为这个阶段宝宝吸收钙的能力处于发育不成熟状态,如果过早的补钙反而会过载宝宝的肾脏,引起肾脏负担增加,导致发生肾脏疾病。因此,如果家长有给宝宝补钙的想法,需要咨询医生,从宝宝的年龄、身体状况、用药史等多方面进行判断。
如果宝宝已经到了拉皮补钙的适用年龄,那么,在应用过程中,也需要特别注意以下几点:
1. 首先,家长需要保证食材的新鲜和安全。拉皮补钙的主要成分是小鱼干和虾皮等高钙食材,这些食材容易滋生细菌,导致过敏和食物中毒等问题。因此,家长应选择有信誉、口碑好的厂家或品牌,并按照产品说明书进行储存和使用。
2. 其次,家长需要科学合理的掌握宝宝的饮食量。一般来说,宝宝每天需要摄入约500毫克左右的钙。如果过多的摄入钙,不仅会影响宝宝的食欲,而且还会增加宝宝血钙浓度,引发消化不良、腹泻、精神不安等问题。
3. 最后,不要过度依赖拉皮补钙。虽然拉皮补钙是一种优质、营养丰富的食品,但是需要家长注意,他并不能替代膳食中其他必要的营养素。因此,家长应该注意宝宝饮食的全面性,合理搭配各种食材,以确保宝宝摄入足够、均衡的营养素。
总之,拉皮补钙是一种很好的补钙食品,但是,家长应该注意宝宝的年龄、饮食量和营养均衡,严格按照生产厂家或者医生的说明书进行使用,并特别注意食品的安全和新鲜度。只有这样,孩子才能健康成长,拥有强健的骨骼和身体。