宝宝食烧出汗了，说明宝宝消化系统对食物的消化能力出了问题，对于这种情况，妈妈应该及时采取措施，避免宝宝出现不适。
1.给宝宝降温
宝宝食烧出汗，身体会比较发热，建议妈妈给宝宝裸露或换薄衣服，同时用湿毛巾或凉水擦拭宝宝的手脚、背部、腋下等部位，以及喝适量的清凉饮品，帮助宝宝降温。
2.不要着急给宝宝喂食
如果宝宝吃了过饱或是吃了不容易消化的食物，妈妈应该先让宝宝休息一会儿，以打破食物及肠胃内积聚的积食，等宝宝身体缓和后，再逐渐给宝宝喂食。
3.适当喂一些清淡的食物
如果宝宝出现了食烧，建议妈妈不要给宝宝过于油腻或难以消化的食物，可以喂一些容易消化的清淡食物如粥、面条等。同时，避免宝宝吃辛辣、刺激性的食物，以免加重宝宝的肠胃负担。
4.观察宝宝的情况
宝宝出现食烧可能是因为消化不良引起的，妈妈应该仔细观察宝宝的情况，如果宝宝有呕吐、腹泻、发热等症状，应及时带宝宝去医院就诊，进行检查和治疗。
总之，宝宝食烧出汗了，妈妈应该保持冷静，采取科学的措施来处理，尽量避免影响宝宝的正常饮食和生活。平时也要注意宝宝的饮食健康，让宝宝养成良好的饮食习惯，让宝宝健康快乐成长。
