钙是人体最主要的矿物质之一，对于维护整个骨骼系统的基础功能、肌肉的正常收缩以及心脏的正常运转都起着至关重要的作用。对于新生儿来说，他们的骨骼还比较脆弱，因此他们需要更多地补充钙质，以便使其生长发育得到更好的保证。
大多数专家认为，在宝宝的早期生长阶段，他们应该从母乳或配方奶中获得足够的钙质。在宝宝到达6个月左右，他们的膳食逐渐开始增加，但是直到宝宝1岁之后才需要额外的钙补充。因此，在宝宝的早期成长阶段中，建议家长们从宝宝日常食物中提供可能含有钙的食物，比如富含钙质的食物如牛奶、酸奶、豆腐、海鲜、骨头汤等等。
只有当宝宝到1岁之后，比如说在宝宝进入幼儿园之后，他们的钙需求量才会逐渐增加。当宝宝进入青少年时期，这个阶段的宝宝大都能获得足够的钙来支持他们的骨骼健康成长，尤其是在身体发育和长骨时需要额外的钙补充。此时，家长们可根据医生和专业人员的建议，给予更多的钙质补充。
总的来说，宝宝初生之日到一岁之前，可以从母乳或配方奶中获得足够的钙质。到了幼儿期，家长们可以鼓励宝宝多吃含钙食物，逐渐适应固体食品。在针对宝宝进行钙质补充之前，需要在专业人士指导下，并定期进行血检，检查宝宝的钙质水平，以及最佳的补钙方案。在宝宝的身体健康成长过程中，及时的进行钙质补充，是至关重要的。
