答案：宝宝长个子速度与营养摄取有关，其中钙是重要的营养元素之一，对于宝宝的骨骼发育很有帮助。因此，如果宝宝长个子慢且钙摄入不足，就需要及时补钙。下面我详细介绍宝宝长个子慢要补钙的原因和方法。
首先，为什么说宝宝长个子慢要补钙呢？钙在宝宝的骨骼发育中有着非常重要的作用，它能够促进骨骼生长和强化骨骼。如果宝宝的钙摄入不足，就可能会导致骨骼发育不良，影响宝宝的身高发育，严重的甚至会导致细骨症等疾病。因此，在宝宝发育的关键阶段，需要保证足够的钙摄入，以支持正常的骨骼生长和发育。
其次，宝宝如何补钙呢？首先，应优先从饮食中获取钙。含钙量较高的食物包括豆腐、奶制品（牛奶、酸奶等）、鱼类、虾皮、大豆及豆制品、碱性水果（橙子、柿子、桃子、梨子等）等。其次，可以通过口服补钙剂来补充钙。但是需要注意合理用量，跟据医嘱服用，否则会出现便秘、恶心呕吐等副作用。最后，可以通过户外运动增加维生素D的合成，促进钙的吸收，增加骨骼密度和强度。
总之，宝宝长个子慢要补钙，这对于宝宝的骨骼健康和发育来说是非常重要的。家长需要注意宝宝的饮食营养，鼓励宝宝多运动，建立健康的生活习惯，以促进宝宝的健康成长。同时，在补钙的过程中也需要注意用量和方式，不要盲目用药，遵照医嘱使用钙剂。
