宝宝维生素D充足并不一定就不缺钙。
维生素D是人体吸收钙的重要辅助物质，它能有效提高肠道对钙的吸收率，促进骨骼的形成、修复和生长。因此，如果宝宝缺乏维生素D，就会影响钙的吸收和利用，可能会导致佝偻病和其他骨骼疾病的发生。
但是，维生素D充足并不保证宝宝不缺钙。钙对于婴儿和幼儿的骨骼生长和发育尤为重要，如果宝宝的钙摄入不足，即使维生素D充足，也可能会出现骨骼发育不良、骨质疏松等问题。
因此，正确补充钙是宝宝健康成长的关键。钙的主要来源包括奶类、豆类、海鲜、坚果等食物，同时钙也可以通过补钙剂等方式进行补充。要根据宝宝的年龄和身体情况，合理选择钙的补充方式和剂量，以避免出现过量或过少的情况。
总之，宝宝要想健康成长，维生素D和钙的两者缺一不可。除了保证充足的维生素D摄入，还需注意钙的补充和控制，为宝宝的骨骼和身体健康打下良好的基础。
