夏季是宝宝生长发育的关键期，尤其是一周岁以内的宝宝，需要大量的营养来补充身体需要的营养。补钙是宝宝得到充分营养的重要一环。以下是一周岁宝宝夏季可食用的补钙食品推荐：
1. 奶制品：奶制品是宝宝补钙的重要来源，可以选择无糖酸奶、奶酪、羊奶等食物，它们除了含有丰富的钙外，还含有甜味的乳糖，有助于宝宝吸收钙质。
2. 海鲜类：在夏季，海鲜类食物更易受人们青睐，含有较高的钙和维生素D以及不饱和脂肪酸，有利于宝宝的骨骼生长。推荐的海鲜食物有贝类、虾、灰色秋刀鱼等。
3. 紫菜：紫菜含有非常多的钙和维生素B族，还富含胶质、碘、铁等矿物质。紫菜可以用来做紫菜蛋花汤，既美味又健康。
4. 沙丁鱼：沙丁鱼除了含有丰富的钙之外，还含有丰富的维生素D，可以促进钙质的吸收，同时还能保护宝宝的身体健康。
5. 杏仁：夏季气温偏高，很多人爱吃凉性的食物，这时可以给宝宝提供少量的杏仁或杏仁霜，它们含有多种营养物质，其中就包括钙。
当然，除了以上这些食物外，宝宝每天坚持吃足够的蔬菜水果、适量的动物性食品，合理搭配饮食，可以让宝宝获得全面的营养，身体更加健康坚实。同时还要注意宝宝的饮食卫生，避免食物中毒等不良情况。
