宝宝排铅是指通过饮食或其他方式，让宝宝体内的毒性重金属——铅，尽量地减少或排除，以保障宝宝的健康。而维生素D作为儿童生长发育的必要营养素之一，可以增强宝宝的免疫力和骨骼密度，所以，宝宝在排铅的同时，也需要摄取足够的维生素D。
在选择维生素D补充剂时，应注意成分，建议选择纯天然、无添加剂的补充剂，如鱼肝油等。不建议给宝宝使用成人的维生素D补充剂，应选择专门为儿童科研发的维生素D。同时，应该参考相关医学专家的建议，严格按照剂量使用，以免出现过量摄入的问题。
此外，宝宝在摄入维生素D的同时，还需要注意补充其他健康营养素，如钙、锌、铁等，以保障宝宝的综合健康。毕竟健康的宝宝除了要排除铅，还需要吸取足够多的营养和保持充足的运动和休息，才能更好地快乐成长。
