宝宝维生素D3是一种非常重要的维生素，它是通过日晒、食物以及补充剂等方式获得的。虽然维生素D3对于所有人都很重要，但对于婴幼儿而言，维生素D3更是必要的营养素之一。因为婴幼儿的骨骼发育是非常快速的，而维生素D3与钙质相互作用，有助于促进骨骼健康发育，尤其是牙齿大规模长出时。
在人体中，维生素D3有助于钙质的吸收，这在孩子的骨骼成长和发育过程中尤为重要。如果宝宝体内缺乏维生素D3，无法吸收到足量的钙质，会出现肿胀、软骨等问题，甚至可能导致佝偻病。在大多数情况下，妈妈的分娩时、或者宝宝生活的第一年内，缺乏维生素D3是比较常见的，这也是很多专业医生建议妈妈在宝宝生命最初都应该给宝宝补充维生素D3的原因之一。
值得一提的是，生活在南方的宝宝们，特别是在阳光充足的夏季，皮肤需要少量的日晒来产生足够的维生素D3。但是，由于现代化生活方式的影响，比如：大多数家庭宝宝不喜欢出太阳，保护婴儿不受日晒伤害，天气条件恶劣等原因，宝宝体内缺乏吸收维生素D3的优质机会。
因此，为了保险起见，建议宝妈出门前进行防晒措施，同时使用高品质宝宝维生素D3补充剂，确保宝宝的骨骼健康。需要注意的是，宝妈在选择宝宝维生素D3补充剂时一定要选择临床有证据支持的品牌，并且需要按照医生建议的剂量进行补充。不同年龄的宝宝对维生素D3的需求量不同，需要根据孩子年龄进行科学合理的补充。 记得，在我们的日常生活中，我们在给宝宝补充营养的同时，也需要为他们提供健康的生活方式。
