宝宝的营养摄入是成长和发育的基石，维生素AD是宝宝健康成长、视力和免疫系统发育的必需物质之一。因此，宝宝出生后保证足够的维生素AD摄入非常重要。
维生素A是视网膜细胞和骨骼生长的必需品。它有助于维持宝宝的视力、免疫力和生长发育。维生素D有助于宝宝吸收钙和磷，使得宝宝的骨骼健康发育。尤其是在母亲的乳汁中，由于营养限制的存在，维生素A和D的含量比奶粉低得多，因此宝宝需要及时补充维生素A和D。
但是，新生儿以及6个月以下的婴儿对维生素A和D的需求与成年人相比很低，婴儿们每天所需的维生素A和D数量仅仅只有几毫克。而过多的维生素A和D摄入会导致中毒，婴儿一旦中毒会出现胃肠道症状、口干、体重减轻、多尿等表现。
因此，妈妈们应该按照宝宝的年龄和重量来选择婴幼儿配方奶粉中含有的维生素A和D，不必在宝宝还不到6个月就额外补充。对于较大的婴儿，可以在医生的建议下补充婴幼儿维生素AD滴剂。在使用滴剂时，务必要按照说明使用，调整药量，不要超量。对于母乳喂养的宝宝，妈妈们应该注意自身的营养，以保证乳汁中的维生素A和D含量。
总之，保证足够的维生素A和D摄入对于宝宝的健康成长至关重要。妈妈们应该根据宝宝的年龄和体重，在医生的指导下正确选择配方奶粉或维生素AD滴剂。在平时的饮食中，妈妈们要注意营养均衡，多食用含有维生素A和D的食物，这将对宝宝成长起到很好的辅助作用。
