跑步是很多准妈妈在怀孕期间都热衷的运动方式。但是，其中就有很多人担心跑步会导致胎儿畸形，这是真的吗？
首先，需要说的是，在怀孕期间参加适量的运动是有益的，而且还可以帮助准妈妈缓解身体不适，还有助于产后恢复。
其次，在进行运动时，应当注意适量。如果过度运动，可能会对胎儿造成影响，包括导致胎儿畸形。但是，如果掌握好适度的运动量，是不会对胎儿造成任何影响的。
另外，跑步时也需要注意一些细节，比如应该选择合适的鞋子，以保护脚部。还要避免在高温天气下过度运动，否则可能会导致身体过热，从而影响胎儿健康。此外，如果你之前没有进行过运动或是有心脏疾病等慢性疾病史，建议先进行体检，咨询医生后再开始运动。
在怀孕期间，跑步是一种非常好的运动方式。如果妈妈们能够注意运动量和注意一些细节，避免过度运动和高温环境下的运动，不仅不会对胎儿造成畸形的影响，反而会让胎儿更加健康，同时还能帮助准妈妈缓解不适感受，保持良好的心情和健康水平。
