补钙是一个非常重要的问题，特别是对于婴儿和幼儿来说。钙是关键的营养素之一，因为它不仅有助于骨骼和牙齿的生长和发育，还能维持正常心跳、肌肉和神经功能。不足的钙摄入可能会导致骨质疏松症、牙齿问题以及其他健康问题。因此，补钙非常必要，这个问题通常听到最多的也许是“宝宝补钙可以补到多大岁数呢？”
对于宝宝补钙，建议是从出生后第一天就要通过妈妈的奶或者配方奶获得足够的钙质。对于幼小的宝宝来说，牛奶、酸奶等都是比较理想的补钙食物。然后，在宝宝着重进食固体食物之前，大部分钙的需要量应该能够满足。
在宝宝进食固体食品和儿童期的其他时间里，饮食应始终摄入足够的钙，确保身体能够通过最初期关键发育阶段中的骨骼再生来满足钙质的需求。
二岁之后，建议一般儿童摄入的DI值为1000毫克/天。一日三餐加上一个小点心，每餐是700毫克，剩下的可以从小点心中获取。
总的来说，对于大多数儿童来说，宝宝补钙可以补到小学甚至更长的时间。然而，它也取决于宝宝的健康状况以及营养需求，因此，父母应该与医生、营养师和其他专业人员商量，最好在为自己的孩子制定饮食计划和调整他们的日常食品之前咨询专业意见。
