对于23个月的宝宝发烧，我们首先要明确的是，要保持充足的水分摄入，以免出现脱水。其次，宝宝的食物应该选择温和、易于消化，营养丰富、易于吸收的食物。以下是一些适合23月宝宝发烧的食物建议。
1. 清淡的食品
宝宝发烧时，可以考虑给宝宝食用一些清淡的食物，这些食物不会给宝宝身体增加负担。例如：白米饭、面条、汤、稀饭等。 适度加入蔬菜、肉类，以保证食品的营养丰富度和胃肠道的消化吸收能力。
2. 富含流质的汤类食品
面对感冒引起的很多不适，喝一些热汤非常能够缓解宝宝的症状。适量喝红豆汤、鸡汤、海鲜汤等能够为小宝宝提供流质的营养，缓解口干、咳嗽等不适感。
3. 粥
如果宝宝不想吃固态食品，可以给宝宝喝粥，是较好的选择。粥不仅有利于宝宝消化，还可以为宝宝补充流失的水分和营养成分，对宝宝身体的恢复有一定帮助。不同的粥别具附加益处，如小米粥有和胃生津、清热解毒的效果，通常适用于热病和口咽干燥乏力等症状。
4. 水果
有些宝宝在发高烧期间不想吃饭，这时可以适当增加他们摄取水分的手段。例如：给宝宝多喝水果汁、水果泥、鲜奶果汁等饮品，以充足的维生素和水分，在保持口感营养的情况下加强水分摄入。
宝宝发烧时，食品应以清淡、易消化、强营养易吸收原则膳食为主，同时需要根据病情和不同类型的食物进行，如果宝宝病情加重，并出现呼吸困难和不适的症状时，应及时就医。
