宝宝冬天补钙只吃D3是不够的。因为D3只是帮助钙的吸收,而不是钙本身。
在冬天,宝宝的钙需求量会增加,因为冬季天气寒冷,户外活动减少,导致宝宝吸收钙质的能力降低。而钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的,不足会导致骨质疏松、矮小、易折等问题。
因此,不仅需要补充D3,还需要补充钙。宝宝可以通过食物摄入钙,例如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等富含钙的食物。也可以选择补充钙剂,但需要根据医生的建议和剂量。
此外,还可以适当增加宝宝的户外活动时间,让宝宝充分晒太阳,有利于身体吸收D3,提高钙的利用率。
总之,宝宝冬天需要同时补充D3和钙,饮食和营养补充需要平衡,和医生和家长加强沟通,科学的为宝贝补充营养,保障宝宝健康成长。