宝宝的身体在出生后一年内会经历快速发育和成长，因此，足够的营养摄入对于宝宝的健康和发育至关重要。 特别是钙是宝宝成长和骨骼发育的必需元素之一。
在出生后的前六个月，宝宝从母乳或婴儿奶粉中获得足够的钙质。 婴儿奶粉中的钙水平通常较高，足以满足宝宝的需要。 同时，母乳中的钙质也可以被很好地吸收。但是，在6个月之后，宝宝需要额外的钙质来源。
许多孩子在进食传统辅食之前会开始自己吃东西。 在这种情况下，父母可以确保为他们提供富含钙的食物。 例如，坚果、干果、豆类、绿叶蔬菜、奶酪、酸奶等都是很好的钙质来源。但是，这些食物并不能提供足够的钙，因此需要通过补钙剂来提高宝宝的钙摄入量。
CMN（过敏性结膜炎）等敏感问题是宝宝吃奶或者喝奶粉中常常出现的问题，而这也会导致钙不易被吸收。因此，一些宝宝需要额外的钙剂。
当然，父母应该避免给宝宝过多的钙 - 过量的钙不仅不会帮助宝宝，反而会对宝宝的健康造成负面影响。 宝宝应该尽可能从饮食中获取足够的钙，而不是依赖补钙剂来提供额外的量。
总结而言，宝宝在出生后的前六个月，可以从母乳或婴儿奶粉中获取足够的钙质，但在6个月之后，需要额外的钙。通过提供富含钙的食物，以及根据需要使用补钙剂，可以确保宝宝获得足够的钙，有利于宝宝的健康成长。
