在宝宝发育的前两年中，钙是其中一个非常重要的营养元素。钙是有助于骨骼和牙齿的健康发育，钙的足够摄入对于儿童及幼儿期更为必要。当孩子达到一岁半的时候，大多数已经开始学着吃大人一些的食物，并且可以摄取到更多的钙质。
一岁半的宝宝，每天需要的钙摄取量为500-700毫克。这些钙质最好是通过食物来获得，比如酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆类食品、鱼和坚果等。这些食品除了含钙以外，还含有其他对健康有益的营养物质，比如蛋白质、omega-3脂肪酸和维生素D等。
不过，即使是宝宝食品膳食摄入的钙已经足够了，也建议宝妈和宝爸给宝宝每天额外喝点奶，建议一般的奶粉或鲜奶，比如一杯牛奶或一杯奶昔，或者一份酸奶。注意，不同的宝宝可能需要不同的额外钙摄取量，父母可以根据自己孩子的生长情况，儿科医生的建议，以及他们的饮食偏好来确定适当的补钙量，以免补钙过度或不足。
总之，对于一岁半的宝宝，需要膳食中同时摄入足够的钙质、维生素D和其他营养素来保证健康发育。尤其是钙质与维生素D相互促进，促进钙吸收和骨骼健康发育。 父母应该鼓励自己的孩子多吃富含钙的食物，并保持健康营养的饮食习惯。
