根据医疗专家的建议，十个月大的宝宝如果缺乏维生素D，最好进行补充。然而，补充的方法并不一定是通过打针，还有其他的方式可以选择。
维生素D对于宝宝的发育和骨骼健康非常重要。如果宝宝没有足够的维生素D，就有可能导致佝偻病和其他骨骼疾病的发生。因此，建议搭配针剂使用较大剂量的维生素D补充剂，即口服维生素D。
从另一个角度来看，十个月大的宝宝没有接种很多其他的疫苗(可能只有流感疫苗和乙肝疫苗)。如果没有明确的医学建议，不建议在十个月大时给宝宝打针。此外，针剂分割需要更多的医疗资源和技术，而一般家庭使用维生素D口服剂更为稳妥。
总之，如果宝宝确实缺乏维生素D，应该给宝宝补充，但最好选择口服维生素D，这种方法更为安全有效。如果有任何疑虑，应该咨询医生的建议，以便确定最适合宝宝的补充方式。
